Przez sylwestrem wypełnij test alkoholowy... uważnie i uczciwie

Wypełniaj test uważnie i uczciwie, tylko wtedy jego wyniki będą wiarygodne. Po zsumowaniu liczby punktów zapoznaj się z interpretacją wyników umieszczoną na końcu badania.

1. Jak często pijesz napoje alkoholowe?

• nigdy (0 pkt)
• raz w miesiącu (1pkt)
• 2–4 razy w miesiącu (2 pkt)
• 2–3 razy w tygodniu (3 pkt)
• 4 razy w tygodniu (4 pkt)

2. Ile standardowych porcji zawierających alkohol wypijasz w dniu, w którym pijesz?

• 1–2 porcje (0 pkt)
• 3–4 porcje (1 pkt)
• 5–6 porcji (2 pkt)
• 7–9 porcji (3 pkt)
• 10 porcji (4 pkt)

3. Jak często wypijasz 6 porcji alkoholu podczas jednego dnia?

• nigdy (0 pkt)
• rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
• około raz w miesiącu (2 pkt)
• około raz w tygodniu w tygodniu (3pkt)
• codziennie lub prawie codziennie (4pkt)

4. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś przerwać picia po jego rozpoczęciu?

• nigdy (0 pkt)
• rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
• około raz w miesiącu (2pkt)
• około raz w tygodniu (3pkt)
• codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

5. Jak często w ciągu ostatniego roku z powodu picia alkoholu zrobiłeś/aś coś niewłaściwego, niegodnego z przyjętymi w twoim środowisku normami postępowania?

• nigdy (0 pkt)
• rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
• około raz w miesiącu (2 pkt)
• około raz w tygodniu ( 3 pkt)
• codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

6. Jak często w ostatnim roku potrzebowałeś/aś napić się alkoholu rano następnego dnia po "dużym piciu", aby móc dojść do siebie?

• nigdy (0 pkt)
• rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
• około raz w miesiącu (2 pkt)
• około raz w tygodniu (3 pkt)
• codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

7. Jak często w ostatnim roku miałeś/aś poczucie winy lub wyrzuty sumienia po piciu alkoholu?

• nigdy (0 pkt)
• rzadziej niż raz w miesiącu (1 pkt)
• około raz w miesiącu (2 pkt)
• około raz w tygodniu (3 pkt)
• codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

8. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś przypomnieć sobie, co zdarzyło się poprzedniego dnia lub nocy, z powodu picia?

• nigdy (0 pkt)
• rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
• około raz w miesiącu (2 pkt)
• około raz w tygodniu (3 pkt)
• codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

9. Czy kiedykolwiek doznałeś/aś lub ktoś inny doznał jakiegoś urazu fizycznego w wyniku twojego picia?

• nie (0 pkt)
• tak, ale nie w ostatnim roku (2 pkt)
• tak, w ostatnim roku (4 pkt)

10. Czy ktoś z rodziny albo lekarz lub inny pracownik opieki zdrowotnej interesował się twoim piciem albo sugerował jego ograniczenie?

• nie (0 pkt)
• tak, ale nie w ostatnim roku (2 pkt)
• tak, w ostatnim roku (4 pkt)

Interpretacja wyników:

1. 8 punktów – wskazane pogłębione badanie diagnostyczne u terapeuty uzależnień,

2. podwyższone wyniki w trzech pierwszych pytaniach (przy niskich wynikach w pozostałych) – prawdopodobnie pijesz w sposób ryzykowny, dowiedz się więcej na ten temat,

3. podwyższone wyniki w skalach 4–6 – prawdopodobnie jesteś uzależniony od alkoholu, konieczne jest leczenie odwykowe.