"108 powitań słońca" w Parku Dzikowskim w Tarnobrzegu. I Tarnobrzeski Maraton Jogi [ZDJĘCIA]

Na terenach zielonych Parku Dzikowskiego w Tarnobrzegu spotkało się ponad 40 osób, by niezależnie od stażu i doświadczenia wspólnie ćwiczyć jogę. I Tarnobrzeski Maraton Jogi zorganizowała i poprowadziła Sławka Golonka. Wybrała miejsce tchnące ciszą, spokojem i pozwalające utrzymać kontakt z naturą, co w jodze jest niezmiernie ważne; wystarczyło przynieść matę i dołączyć do wspólnej praktyki na świeżym powietrzu.

Data Maratonu była nieprzypadkowa - 21 czerwca to Międzynarodowy Dzień Jogi, ustanowiony w 2014 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ, z inicjatywy premiera Indii Narendry Modi. Spotkanie miłośników jogi podzielone było na 2 części. Pierwszą była rozgrzewka jogowa połączona z nauką sekwencji powitania słońca; druga to właściwy maraton jogi, czyli 108 powitań słońca- medytacja ruchowa integrująca aspekty ciała, umysłu i ducha.

Dlaczego joga? Poszukałam sobie takiej formy relaksu, żeby odreagować stres, ponieważ mam chorobę onkologiczną. Joga jest tak relaksującą, usprawniająca, poprawiająca ciało, umysł, myślenie i nastrój, że jest jedyna. Trenuję jogę od września, jestem zafascynowana; chodzę na jogę Ashtanga, jogę Kundalini, a dzisiaj przyszłam tutaj, żeby zobaczyć Maraton, podjąć wyzwanie i spróbować 108 razy zrobić poranki, wschody słońca, choć nie wiem czy mi się to uda.

- mówiła jedna z uczestniczek wydarzenia.

Dlaczego 108? Ponieważ w kulturze wschodu ta cyfra symbolizuje absolutną doskonałość, o czym w zaproszeniu na Maraton pisała Sławka Golonka - Joga na luzie. Podczas Maratonu była możliwość wsparcia drobnymi datkami Fundacji Dla Ciebie im. Olgi Lilien.