42. Bieg Siarkowca w Tarnobrzegu. Biegi dla osób niepełnosprawnych, dzieci i młodzieży [ZDJĘCIA]

42. Bieg Siarkowca w Tarnobrzegu rozpoczął się tradycyjnie od startów osób niepełnosprawnych, dzieci i młodzieży. Na starcie pojawiły się reprezentacje szkół podstawowych, a także kluby sportowe z okolicy. - Bardzo się cieszymy, że każda kolejna edycja przyciąga najmłodszych miłośników aktywności fizycznej - mówi Zenon Dziadura, prezes Klubu Biegacza Witar Tarnobrzeg.

Bieg Siarkowca jest organizowany przez Klub Biegacza Witar Tarnobrzeg oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Tarnobrzegu. Zobaczcie pierwsze zdjęcia.

Dla każdego

- Bieganie to zaraz po chodzeniu jedna z najbardziej naturalnych czynności, jaką my ludzie potrafimy robić.

- mówi dr Agnieszka Wnuk-Scardaccione, kierowniczka zespołu fizjoterapeutów w Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu i asystentka naukowo-dydaktyczna na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. I dodaje: 

-Tak naprawdę niemal każdy z nas może biegać. Dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe, wcześniejsze kontuzje nie muszą być przeszkodą, ale zawsze powinny być wskazówką do tego, jak należy zmodyfikować trening lub jak lepiej przygotować się do biegu. Jeśli ktoś ma wątpliwości, czy zaczynając biegać, nie zrobi sobie krzywdy, może wybrać się do specjalisty od ruchu (fizjoterapeuty lub trenera przygotowania motorycznego), który określi, w jakim punkcie startowym jest i jak ma planować dalsze treningi.