Doświadczenie życiowe – dlaczego warto z niego czerpać?
Podejmując ważne decyzje, warto czerpać z doświadczenia życiowego – własnego bądź innych osób. Pomóc mogą mądre cytaty, które znajdziemy w książkach. Z drugiej strony często pomocna okazuje się też rozmowa z osobą starszą, która przeżyła już wiele rozterek i dylematów. Oczywiście, nigdy nie znajdziemy dwóch, identycznych sytuacji, jednak warto posiłkować się nimi na zasadzie porównania. Podejmując trudne decyzje, dobrze sięgać do przeszłości, czerpiąc z własnego doświadczenia. Z pewnością niektóre sytuacje sporo nas nauczyły, choć na co dzień o nich nie pamiętamy.
Lista wad i zalet konkretnych rozwiązań
Pomocna w podejmowaniu decyzji okazuje się lista wad i zalet, jakie mają konkretne rozwiązania. Zasada jest prosta – dzielimy kartkę na pół, a następnie zapisujemy wady oraz zalety danego rozwiązania problemu. Możemy również dawać im punkty, na przykład od 1 do 3. Jeśli dana zaleta jest dla nas istotna, niech otrzyma 3 punkty. Jeżeli z naszego punktu widzenia nie będzie przydatna – niech otrzyma 1 punkt. Teoretycznie rozwiązanie, którego zalety zbiorą najwięcej punktów, wygrywa. Niemniej jednak ostateczną decyzję i tak należy dobrze przemyśleć, nie kierując się wyłącznie liczbami, które w dodatku mają charakter subiektywny. Sporządzenie listy wad i zalet może mieć miejsce jedynie w przypadku, gdy na podjęcie konkretnej decyzji mamy nieco więcej czasu.
Regeneracja umysłu
Osoby na wysokich stanowiskach nigdy nie podejmują decyzji w towarzystwie innych – zwykle potrzebują się wyciszyć i pobyć samemu ze sobą, nawet przez kilka minut. Wszystko po to, aby wyciszyć się i zregenerować umysł. Powszechnie wiadomo, że lepiej myśli się w ciszy, bez obecności zbyt dużej liczby osób. Aby zregenerować umysł, wystarczy wziąć kilka głębokich wdechów, otworzyć okno i pooddychać świeżym powietrzem. Możemy również wykonać kilka prostych ćwiczeń, które rozluźniają mięśnie. Jeśli na podjęcie trudnej decyzji mamy więcej czasu, postawmy na lekką aktywność fizyczną. Dzięki niej dotlenimy organizm i zredukujemy nagromadzone napięcie mięśniowe.
Rozmowa z bliską osobą
Dobrym sposobem na podjęcie ważnej decyzji może być rozmowa z bliską nam osobą. Dlaczego? Ponieważ sytuacja może wyglądać zupełnie inaczej z jej punktu widzenia – oczywiście, jeśli jest to osoba obiektywna, niezwiązana bezpośrednio z tematem. Dobrze jest uzyskać poradę kogoś, kto nas zna, a jednocześnie może spojrzeć na sprawę chłodno, bez nadmiernych emocji. Rozmowa z bliską osobą sprawdza się zwłaszcza wtedy, gdy podejmujemy decyzje o charakterze osobistym, choć w niektórych przypadkach także zawodowym. Ponadto dzieląc się z innymi swoimi wątpliwościami, wiemy, że nie jesteśmy z problemem zupełnie sami. Wsparcie duchowe jest niezwykle istotne, bowiem dodaje energii do działania, pozwalając obiektywnie spojrzeć na problem.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.