![Ostatnie morsowanie w 2023 roku. Klub Body Mors dał nura do Jeziora Tarnobrzeskiego [ZDJĘCIA] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/galleries/6ab62793-0b96-4421-9d6e-3cd1283fa90f)
Liczna grupa morsów z Klubu Body Mors Tarnobrzeg pojawiła się w samo południe nad Jeziorem Tarnobrzeskim. Miłośnicy zimowych kąpieli dali nura do lodowatej wody i przy tanecznych rytmach pożegnali 2023 rok. Zobaczcie zdjęcia.
Morsowanie, mimo że zapewnia wiele korzyści dla organizmu, nie jest dobre dla wszystkich. Rozpoczęcie takiej formy aktywności powinno być omówione z lekarzem. Tylko po dokładnej ocenie stanu zdrowia specjalista określi, czy kąpiele w zimnej wodzie będą w pełni bezpieczne. Jeśli juz dostaniesz "zielone światło" to nic innego, jak tylko udać się na miejsce zbiórki lokalnych morsów i spróbować swoich sił razem z doświadczonymi osobami. Pamiętaj o rozgrzewce przed wejściem do wody.
Aktywność ta dostarcza energii i jest sposobem na radzenie sobie ze stresem. Kąpiele w zimnej wodzie wykazują działanie przeciwdepresyjne i łagodzą negatywne emocje. Poza tym podnoszą jakość snu, usprawniają spalanie tkanki tłuszczowej i metabolizm. Morsowanie poprzez poprawę ukrwienia skóry wpływa korzystnie na jej kondycję. Poza tym hartują organizm i zapewniają lepszą tolerancję niskich temperatur. Uruchamiają procesy obronne, stymulując pracę układu odpornościowego. Po wyjściu z wody niech czeka na ciebie gorąca herbata i koc.
Zaproszenie
Klub Body Mors Tarnobrzega zaprsza tych, którzy chcą pierwszy spróbować swoich sił w morsowaniu na 14 stycznia, na godzinę 11. Wtedy każdy dowie się, jak rozpocząć swoją przygodę z lodowatymi kąpielami.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.