Lubisz aktywnie spędzać czas, albo chcesz "wyrwać się" od domowych obowiązków. Zebraliśmy dla pań z Tarnobrzega i okolic ofertę zajęć, treningów oraz miejsc, gdzie mogą się wybrać i na przykład: spróbować swoich sił w lekkiej atletyce, nauczyć się różnych rodzajów tańca, jogi, gimnastyki artystycznej, tabaty, kettli i wielu innych aktywności.
Plusy takiej aktywności? Jest ich wiele:
reklama
- utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D3 – wspomaga utrzymanie zdrowej kondycji kości, zwiększa wykorzystanie wapnia i fosforu z pożywienia, sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz oddziałuje na właściwą pracę mięśni
- dotlenienie organizmu – zapewnienie właściwego dotlenienia ma niezwykle wartościowy wpływ na szereg ważnych czynności naszego codziennego funkcjonowania, np. lepsze skupienie, poprawę apetytu, zwiększenie energii, a nawet i zmniejszenie odczuwanego zmęczenia
- poprawa nastroju i redukcja stresu – aktywny wypoczynek na zewnątrz z pewnością będzie skuteczniejszy w rozładowaniu napięcia. Taniec, trening na siłowni - to wszystko pozwoli nam zapomnieć o trudach dnia codzinnego
reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.